当前位置: 首页 > 健康频道 > 关节疾病 浏览正文

关节疾病 夏季治疗正当时

时间:2010年08月17日来源:本站原创 作者:admin 点击:
 

  日前,王先生的腰椎病不经意间又发作起来,一度痛得腰都直不起来,而诱因却是前段时间的那场雨。那场雨后气温随即下降,让身处夏季的人们不由感觉到一丝凉意,每天都要骑电动车去上班的王先生一时大意没有及时添衣便出了门,等第二天早上起床时,便感觉腰痛得厉害。王先生思量,可能是路上受凉以致自己的老腰病又犯了,在感慨自身脆弱的同时,也不由后悔怎么当时没注意保暖。

  夏季也要注意关节、脊柱保暖

  腰疼、腿疼、肩膀疼,颈部酸胀脚发麻……近年来,每到夏季各种关节病人越来越多,尤其是有关节炎、类风湿性关节炎的病人复发率不断升高,原本在冬天易发的关节疾病出现了明显的“反季”现象。广州军区总医院中医科主任医师孙维峰解释说,以往冬天没有暖气,病人容易因为着凉而发生关节痛。现在生活条件好了,这种因素的影响就比较少了,相反,现代人在夏季更容易受凉。由于夏季温度高,人体皮肤暴露,表皮血管扩张,毛孔张大,极易导致“风寒湿邪”的侵入,如果贪凉用凉水冲澡,或长时间使用电风扇、空调等消暑,会使毛孔、汗腺急剧收缩,容易造成风寒入侵体内,引起肌肉、肌腱、腱鞘、滑囊及其周围组织的急慢性损伤,此时,若不注重关节保暖,人体颈、腰、肩周、膝关节等部位容易出现阵痛,引发“夏季关节痛”。

  不过分贪凉是防治“夏季关节痛”的首要举措。为此专家提醒,平时就有肩周炎及腰背痛的人在夏天可以选择亚麻席或帆布席,不宜直接睡凉席,如果睡凉席最好在上面垫上薄床单。使用凉席时,室温不宜过低,使用空调和风扇一定要注意适度,否则“凉上加凉”很容易引起疾病。平时应打开门窗,保持通风,但要避免“过堂风”。

  治疗关节疾病夏季时机最佳

  关节病主要见于老年人。有研究表明,60岁以上的人,80%以上在膝关节、髋关节、脊柱和手可见关节炎X线征象,其中20%有疼痛和活动受限。目前,关节炎是最常见和最重要的关节疾病,也是引起老年人残疾的最主要原因。关节炎导致的痛苦和残疾严重地损害患者的生活质量,并成为我们社会最严重的经济负担之一。

  夏季是治疗关节疾病的最好时机,中医一直就有“冬病夏治”之说,再加上自然条件,一是衣服比较薄,穿、脱都简单,对于骨关节疾病的人更方便一些;二是人体表皮血管扩张,毛孔张大,血液循环加速,药物透皮吸收性会成倍提高,极易透过表皮达深层病灶,实现深度治疗,可收到“事半功倍”之效。特别对老年重症患者,表皮组织及毛细血管老化,一年中仅在夏季毛孔才处于完全张开状态,所以夏季治疗对老年患者尤为难得和重要。

  在冬病夏治的同时,在夏季日常起居中还要牢记:首先,出大汗和睡眠时,切忌将电扇和空调的风口对准身体直吹;其次,在夜晚纳凉或睡眠时,要注意关节、背部脊柱和腹部部位的保暖;再次,锻炼要有度,有选择性地进行器械锻炼,防止运动性损伤;最后,在工作和休息时,要采取合理的姿势,以免造成对人体的伤害。

------分隔线----------------------------
长沙市按摩骨科医院 http://www.csamgkyy.com 版权所有
电话:0731-84166005 地址:长沙市(窑岭)人民中路348号
中国信息产业部网站备案号:湘ICP备10225668号 技术支持:0731a.com